70. Cómo estar reluciente y energética con la alimentación cetobiótica. Con Arantxa Areta
Hoy te presento a Arantxa Areta, especialista en alimentación energética, emocional y cetobiótica que es una combinación entre la cetogénica y la macrobiótica.
No hay más que mirar las fotos de sus platos en el instagram de Arantxa @arantxaaretahealthcoach para darse cuenta de que esta alimentación es sobre todo disfrutona ya que es alta en grasas saludables, huevos a pares, bacon, quesos, cacao, aguacate y cantidades ingentes de AOVE y mantequillas forman parte de su dieta diaria. Eso sí, todo de la mejor calidad y muy bien combinado.
Ven a escuchar la historia de Arantxa, a aprender lo que la dieta cetobiótica puede hacer por ti (bye bye barrigas hinchadas) y a enamorarte de ella y de su energía.
Notas del podcast
- Ésta es la web de Arantxa Areta.
- Éste es su Instagram @arantxaaretahealthcoach.
- Éste es su canal de Youtube donde encontrarás muchísimas recetas y videos para empezar.
- Y aquí puedes conseguir su ebook de recetas.
Club de lectura Stortel
Esta semana Arantxa nos recomienda el libro “Biografía del silencio” de Pablo d’Ors, un libro cortito en el que comprenderás todo lo que la meditación puede hacer por ti.
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