Ep 14. Cómo gestionar mejor tus emociones. Con Patricia Ramírez.
En este episodio me tomo un café y charlo, muy a gustito, con la psicóloga Patricia Ramírez, @patri_psicologa. Tratamos unos de mis temas favoritos: las emociones y la mentalidad que te ayudará a sentirte la jefaza de tu vida. Patricia nos deja un montón de consejos para lidiar con el miedo, la ansiedad y demás cocowawas a los que todas tenemos que enfrentarnos en nuestro día a día. Ponte cómoda, túmbate en el diván y ¡empezamos!
DATOS DEL PODCAST
- Esta es la web de Patricia Ramírez y su Instagram.
- Libros de Patricia: Si salieras a Vivir, Cuenta contigo, Estrena optimismo, Así lideras, así compites, Entrénate para la vida, Autoayúdate y ¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas?
- Patricia es colaboradora del programa Para todos la2, que se emite los sábados por la mañana en la 2
- Patricia te recomienda el libro: Coaching para el éxito, de Talane Meidaner (Buenísimo!)
- Su libro recomendado: Cuenta contigo.
- Yo menciono este libro de Raimon Samsó. Coaching para milagros.
- Patricia nos recomienda la App de meditación: Insight timmer
Si escuchas los podcasts en Anchor, aquí te dejo el link para que puedas escuchar este capítulo.
Tú puedes contribuir a que este podcast siga ayudando a mujeres como tú.
¿Te gusta mi podcast? ¿Quieres que este programa siga existiendo y que sea libre de publicidad? Puedes hacer una aportación, por el valor que tú quieras, a través del link paypal.me/charuca y así seguiremos siendo un programa independiente y autofinanciado. ¡Mil gracias, jefa!!
Tengo un descuento para ti en Charuca
¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)
Hasta aquí mi post de hoy. Si tienes cualquier pregunta o quieres compartir tu propia experiencia con nosotras puedes dejarla en los comentarios del post, me encantará leerte. Si te ha gustado mi artículo de hoy y quieres que te avise cada vez que publique uno nuevo, únete a mi News Club, apuntándote a mi lista de correos y te enviaré un email cada vez que haya novedades en Charuca, además recibirás el #charucaletter, un email semanal lleno de inspiración y energía positiva.
Qué bueno el podcast de hoy, maravilloso! Soys geniales las dos!
Os sigo a las dos desde hace tiempo y ha sido maravilloso escucharos juntas, me han encantado los consejos, sobre todo después de haber petado hace 2 años. ¡No lleguemos a eso! Y viva la agenda realista para todo 😉
¡GRACIAS!
Me gusta mucho tu podcast. Lo descubrí gracias a la entrevista que te hizo Cristina Mitre y poco a poco voy escuchando los episodios que tenías ya publicados. ¡Este me ha encantado! Gracias por tanto alimento para el cerebro.
Os conocí a las dos por Instagram y ha sido una entrevista esclarecedora de muchos temas
Y llevo usando la aplicación de meditaciones Insight Timer y es lo mejor para empezar, y para engancharte con la bendita meditación
Un placer pareja
Y yo que creía que era la única y que lo que me pasa tiene nombre científico de lo raro que me parece… y resulta que es algo normal que me planetee cambiar de profesión, que haya casi perdido amistades por tener poco en común, etc GRACIAS POR VERBALIZARLO, es música para mis oidos ❤