La agenda Charuca 17·18 : Vamos a rellenar la primera ficha de objetivos mensuales.

La agenda Charuca es tu coach personal y te ayuda a conseguir tus objetivos.

 

Quedan dos semanas para que empiece septiembre y nos pongamos a trabajar a tope con nuestra Agenda Charuca edición año académico. Ha llegado el momento mágico de que te sientes a rellenar tu ficha de objetivos para septiembre (si no lo has hecho ya, claro) y en este post te voy a explicar la esta página apartado por apartado y tambien te cuento por qué es muy importante que la rellenes cada mes.

Tu agenda Charuca te va a ayudar a conseguir tus sueños.

Rellenar la página mensual de objetivos será como una visita mensual a tu coach personal, y ese coach vas a ser tú misma. Las fichas mensuales sirven para que, una vez al mes, te pares a revisar tus objetivos, dónde estás, qué es lo que realmente quieres, hacia dónde vas y de dónde vienes. Pararnos a hacer esta evaluación mensual es algo que todas y todos deberíamos hacer porque es básico, pero casi nunca lo hacemos, porque nos pasamos los días corriendo, muchas veces sin saber muy bien a donde ni por qué.

Es súper importante que no te saltes este ejercicio porque al fin y al cabo ¿Cómo vamos a llegar a algún lugar si no sabemos dónde queremos ir? Tener claras tus metas te asegura ya el 50% de éxito.

Antes de empezar, prepara tu momento de papelterapia.

Es importante que, como siempre, prepares un entorno agradable para poder disfrutar del proceso. Pon el móvil en modo avión. No te recomiendo que rellenes esta ficha en momentos de estrés o cuando alrededor de ti haya mucho ruido, porque necesitas estar serena para conectar con tu voz interior. Ahí están todas tus respuestas y no en las voces de la mente, eso solo es ruido e interferencias.

Si eres de las que, como yo, tienen una mente de las que habla sin parar como si fuera una radio, te recomiendo que antes de sentarte a rellenar tu ficha de objetivos mensuales hagas algo que te relaje: una ducha caliente, unos minutos de respiración, has de apagar la radio o al menos bajar el volúmen (tanto la de fuera como la que algunas llevamos dentro) y reunirte una vez al mes contigo misma.

Agenda Charuca

Las fichas de objetivos mensuales, apartado por apartado.

Mi TOP 3 Objetivos para este mes. La importancia de tener clarísimos tus objetivos.

Como puedes ver la ficha empieza con los tres objetivos para el mes. Todos tenemos grandes objetivos que pueden descomponerse en otros más pequeños y es así, cumpliendo uno a uno, como llegaremos a nuestra meta. Es muy importante que en todo momento mantengas tus objetivos a la vista, que nunca los olvides. Como ves en las páginas de la agenda Charuca te voy a hacer escribir tus objetivos muchas veces, quiero que los tengas grabados a fuego. Reflexiona sobre cuál es tu sueño, tu meta principal (que escribirás en otro apartado), y escribe aquí qué tres objetivos más pequeños quieres conseguir este mes.  Como siempre sé honesta contigo misma y sé realista.

TAREAS. Cada tarea cumplida te acerca un paso más a tus sueños.

En la Agenda Charuca tamaño grande encontrarás un apartado de TAREAS. Ya sabes que yo soy muy de utilizar dichos, y hay uno que me encanta y que dice algo así como “El viaje más largo empieza con un simple paso” Pues bien, cada tarea cumplida es un paso que te acerca a la vida que quieres tener. Las tareas son actividades que se cumplen en un plazo de tiempo más corto que los objetivos. Escribe todas las tareas que tengas que hacer y ve tachando según las vayas terminando (ya veras qué gustazo da marcar cada tarea como terminada) Si tienes la agenda pequeña puedes hacer una lista de tareas en una hojita aparte y tacha que tacha que te tacha.

MI SUEÑO ES… ¿CUÁL ES TU SUEÑO?

Aquí has de apuntar tu objetivo principal, tu sueño. Has de apuntarlo cada mes, erre que erre para que lo tengas muy claro. Si no tienes un sueño has de buscar el tuyo porque LO NECESITAS. Lo necesitas para levantarte contenta por las mañanas, lo necesitas para tener una razón por la que esforzarte. No pares hasta que no sepas cuál es tu sueño y escríbelo en las fichas cada mes.

ME LO MEREZCO PORQUE…

Hasta que no tengas claro y meridiano que te mereces conseguir tus objetivos, te vas a sabotear constantemente de manera inconsciente. Encuentra dentro de ti las razones por las que te mereces conseguir tus sueños, a mí se me ocurren muchas que decirte, pero hasta que no salgan de ti no te vas a creer lo mucho que vales y no vas a sentir la fuerza que llevas dentro.

LO QUE PUEDO MEJORAR.

Saber desear y saber volar es maravilloso, pero después hay que saber poner los pies en el suelo y ser lo suficientemente humilde y sinceras con nosotras mismas para saber cuáles son las cosas que tenemos que mejorar. Siempre hay cosas que podemos hacer mejor y son las que, cuando aprendas a hacerlas bien, te van a llevar a un nivel superior. Escribe aquí cuáles son esas piedrecitas en tu zapato.

VOY A DECIR SÍ Y VOY A DECIR NO.

Es muy importante que distingas lo que te potencia y lo que te hace perder energía. Escribe y di “SI” a las cosas que te hacen estar más cerca de alcanzar tus objetivos y escribe y di “NO” las cosas que te roban energía y no te aportan nada. Si tienes problemas para decir NO, lee este post y sácate el máster en aprender a decir NO con elegancia y estilo, a poner tus límites, lo vas a necesitar.

10 COSAS QUE ME HACEN SENTIR GRATITUD.

Tenemos una facilidad increíble para recordar las cosas que nos hacen sentir tristes o enfadadas y un poco de amnesia para recordar lo que nos hace sentir bien. No te preocupes, no es que pase nada malo contigo, nos pasa a todas. En las páginas de la Agenda Charuca te pediré a menudo que recuerdes todas las pequeñas cosas que te hacen sentir gratitud. Eso te ayudará a pasar del polo negativo al positivo y a mantenerte llena de energía para trabajar cada día.

¡Ya hemos terminado! ¿Has visto qué fácil? Ahora supongo que estarás deseando empezar a trabajar en tu ficha de objetivos de septiembre. Si tienes cualquier comentario sobre las fichas de objetivos me encantará leerte.

Beso fuerte, y ¡a construir sueños! Si te ha gustado el post de hoy, y quieres que te avise personalmente cuando publique uno nuevo, únete a mi News Club, apuntándote a mi lista de correos y te enviaré un email cada vez que haya novedades en Charuca, además recibirás el #charucaletter, un email semanal lleno de inspiración y energía positiva.

  • Noemi
    17 agosto 2017

    Simplemente genial, mi agenda y tus post son el complemento perfecto! Algunas veces es cierto que nos “atascamos” en esa página de objetivos y no sabemos qué hacer (me pasa muy a menudo) o la dejamos en blanco por no dedicarle el tiempo que requiere y la cuestión es ponerse, quitarse los miedos a saber lo que queremos…gracias por darnos ese empujoncito y llenarnos de energía cada semana. Estoy terminando mi agenda 2017 y deseando estoy de empezar en septiembre la siguiente, lo más gratificante es echar las hojas atrás y ver lo que he sido capaz de hacer en todo un año. Simplemente genial! G R A C I A S

    • 17 agosto 2017

      A ti por leer, guapa. Esa parada para repasar nuestros objetivos es fundamental para poder llegar más lejos, vale la pena hacerlo, ya verás 😉

  • 17 agosto 2017

    La verdad que me dais una motivación extra, cada ve que os leo. La agenda esta chulísima y solo deseo que sea el 28 de Agosto para poder usarla, ya he empezado, por que siempre hay alguna entrada(médicos, exámenes…) que ya tienen fechas, aunque están muy lejanas aun. Yo en mi caso, la uso con colores pasteles, y la planificación la hago a lápiz, pues asi si veo que algo no me sale, lo borro, y lo cambio al mes siguiente, mi frustración disminuye al ver que no lo conseguí, pero que tengo el mes siguiente para luchar por mis objetivos.
    He creado un blog, y la primer reseña, ha sido vuestra agenda, pues será mi mejor amigan en este año escolar.
    Gracias

    • 17 agosto 2017

      Gracias por compartir con nosotras tu método de planificación. Qué honor ser la primera entrada de tu blog. ¿Cuál es el link?

  • 17 agosto 2017

    Me encanta la filosofía que transmiten vuestras agenda. Es una gran ayuda para mantenernos activos en el transcurso de nuestra propia vida, muchas veces nos dejamos llevar por influencias externas y no nos paramos a pensar en lo que de verdad queremos.

    Sin duda compraré la agenda para el año 2018. Va mucho con mi estilo de vida!

  • Candela
    17 agosto 2017

    Bello… lindo todo el blog… recien te descubri… que lindo lo que haces y lo que escribis! ojala tenga la posibilidad de tener una d las agendas…(Estoy en Argentina!) Besos

  • Elena Diaz
    18 agosto 2017

    Me encanta! Estoy deseando volver de vacaciones para comenzar a organizar mi agenda!!!

  • 24 agosto 2017

    Estoy deseando estrenarla! admás mis meses empiezan siempre en día 28 por que es el día que cobro jaja. No puede ser más genial, además yo me he preparado a parte para cada mes, con las hojitas de punto agujereadas para quitar y poner un tracking mensual con…deporte, uso de rrss, uso de mi blog, días de trabajo,… todo súper completito!!

    A sí que os invito a que echéis un vistazo a mi blog que será como un reloj gracias a tu agenda! http://www.vacacionesdeveranodiy.com

  • Lorena
    28 agosto 2017

    Hola!!! Me encantaría adquirir la agenda del curso académico pero no la encuentro a la venta por estar agotada. ¿Volverá a estar disponible? Muchas gracias

  • Mari Carmen
    31 agosto 2017

    Hola!!!! Quiero poner una queja porque me envías un mail para en el que mostráis vuestras agendas y después las tenéis agotadas desde hace bastante tiempo. No entiendo este tipo de publicidad.

  • Yolanda Baena Muñoz
    7 septiembre 2017

    No.consigo encontrar esta agenda en la web…

  • MARIA PAZ
    27 septiembre 2017

    Hola!!! Me encantaría adquirir la agenda del curso académico pero no la encuentro a la venta por estar agotada. ¿Volverá a estar disponible? Muchas gracias

  • Eva
    4 octubre 2017

    Me gustaría saber si estará disponible el formato académico. Gracias.

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