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La agenda Charuca: Primer ejercicio para conseguir alcanzar tus objetivos. Are you ready?

¿Estás preparada? ¿Tienes las pilas cargadas después del verano? Espero que sí porque ¡¡¡por fin vamos a empezar a trabajar con nuestra agenda Charuca!!!. Nos esperan 16 meses maravillosos, vamos a conocernos mejor, vamos a remar en la dirección de nuestros sueños, vamos a avanzar. Antes de empezar, rellenaremos estas fichas para tener un registro de como estamos a día de hoy, así tendremos un documento para comparar nuestra evolución cuando acabemos la agenda. Ya verás, va a ser súper emocionante…

Vamos a escribir una carta a tu yo del futuro.

Descarga e imprime esta plantilla en la que rellenarás los espacios. Si crees que te faltará espacio, puedes rellenar las respuestas en una hoja aparte. Ahora mismito te explico como se hace…

LINK PARA DESCARGAR LA PLANTILLA DEL EJERCICIO

Prepara el entorno, el momento y el lugar IMPORTAN

En primer lugar prepara tu entorno para disfrutar la experiencia. Si te gusta la música, pon una música agradable, prepara una bebida que te guste y, si te inspiran los aromas enciende una vela aromática o una varilla de incienso. Asegúrate de que tienes una hora para ti, pon el teléfono en modo avión y vamos a disfrutar.

Tu situación actual.

Como ves, la hoja está separada en apartados y en cada apartado vas a rellenar cuatro casillas. La primera casilla es para que describas tu situación actual. Sé sincera, escribe a corazón abierto. Piensa que nadie más va a leer tu ficha y es muy importante que seas totalmente transparente contigo misma para poder avanzar. Estés en el punto que estés, eres maravillosa, de serie 😉

Tu estado ideal.

La segunda casilla es para que escribas como sería tu estado ideal. Al rellenar esta casilla te pido que vueles. No tengas miedo a volar, vuela alto para ver más, quiero que empieces a trabajar tu capacidad de pedir deseos, ¡te lo mereces!

¿Cómo estarás en diciembre de 2017?

La tercera casilla es para que apuntes como te gustaría estar cuando acabes tu agenda Charuca, en diciembre de 2017. Para rellenar la tercera casilla te pido que seas realista. Todo se puede conseguir con trabajo y esfuerzo, pero no existen los atajos, ni los milagros ni los golpes de suerte. Si tus espectativas contigo misma son demasiado altas, sólo conseguirás frustrarte y eso mermará tu energía. Pequeños pasos, pero siempre firmes y en la dirección adecuada.

¿Cómo puedes conseguirlo?

La cuarta casilla es para que reflexiones sobre qué puedes hacer para alcanzar lo que deseas. Como dice el proverbio chino, “Si no quieres que las cosas te salgan siempre igual, deja de hacer siempre lo mismo”. Aquí has de anotar qué cambios vas a adaptar a tu vida para conseguir tu evolución. Por ejemplo, imagina que sientes que tu cuerpo está demasiado rígido y que te gustaría ganar en flexibilidad, en este caso, podrías lograrlo apuntándote a clases de Yoga, o haciendo estiramientos periódicos en casa.

Si alguna de las casillas no te parece relevante para tu situación actual puedes dejarla en blanco, por ejemplo sólo para algunas de nosotras será útil la casilla de Redes Sociales, y si no sabes contestar alguna casilla, no te preocupes, sólo escribe :”Todavía no lo sé, pero estoy en la búsqueda y lo voy a conseguir”

Ahora te explico cada apartado:

1. MI CUERPO, es decir, como te sientes contigo misma, como estás TÚ en el nivel físico.

2. MIS EMOCIONES. Es para registrar tu estado emocional, el de tu mente.

3. MI TRABAJO. Escribe sobre tu situación profesional.

4. MIS REDES SOCIALES. Si te apoyas en RRSS para llevar adelante tu trabajo, registra también tu posición actual. En qué redes estás, cuantos seguidores tienes, cuál sería tu posición ideal, donde quieres estar después de 16 meses y como puedes lograrlo.

5. MI ECONOMÍA. Vamos a mirarnos el bolsillo ;).

6. MI CASA. Echa un vistazo al lugar en el que vives.

7. MI TIEMPO LIBRE. Como diría Perales ¿A que dedicas el tiempo libre? ¿Cómo te diviertes? Ya conoces el dicho “Work hard, play harder” (Trabaja duro, diviértete aún más duro)

8. MI RELACIÓN CON LOS DEMÁS. Enfócalo desde donde te resulte más interesante, tu relación con tus amigos, con tu pareja, con tu familia, con tus compañeros de trabajo, con las otras personas en general o con alguien en particular.

Si hay alguna materia importante para ti que no aparezca en este ficha (como amor, alimentación, familia, viajes… lo que sea) puedes agregarla y registrar también tu estado actual.

Cuando hayas terminado tómate un tiempo para reflexionar sobre tus respuestas, algunas te sorprenderán, otras te enseñarán cosas sobre ti que puede que aún no sepas. Puede que pasadas 24 horas sientas que quieres rectificar algo, hazlo tantas veces como quieras, a veces el subconsciente necesita su tiempo para encontrar las respuestas.

Cuando hayan pasado las 24 horas, 48 máximo, guarda las páginas en un sobre bonito, ciérralo y guárdalo en el bolsillo al final de tu agenda. No volverás a abrirlo hasta dentro de mucho tiempo. Has escrito una carta y una lista de deseos a tu yo del futuro. Ahora podemos centrarnos en el presente y empezar a trabajar.

Nos vemos en el próximo artículo para que disfrutes al máximo de tu agenda Charuca. Si te ha gustado será genial si lo manifiestas con un Like y si tienes ganas de dejar un comentario te leeremos encantadas. Hasta pronto, agenda-adicta <3

  • thehangingplants@gmail.com
    24 Agosto 2016

    Charu for president! Me encanta el ejercicio, ¡me lo estoy imprimiendo ahora mismo!

  • Belen Guerrero
    24 Agosto 2016

    Me chifla el ejercicio Charuca. Me ha recordado al One little word de Ali Edward. Ahora estoy aún más encantada de haber comprado tu agenda. No sólo por lo bonita que es, también por guiarnos en este proyecto que nos ayudará a conocernos mejor a nosotras mismas. Voy a imprimirlo ya!! Aunque mi venilla scrapera me pide primero hacer el sobre bonito…jajaja
    Muacks!

    • 24 Agosto 2016

      Gracias por descubrirme a Ali Edward ;D. Si lo prefieres puedes empezar con el sobre y después rellenar la ficha. Un beso, guapa!

  • Rebeca Navas
    24 Agosto 2016

    Qué agradecida estoy al día en que decidí comprar la agenda, ¡¡sabía que esto era para mí!! Y viendo estos ejercicios no me equivoco. Sé que es justo lo que necesito en este momento. Gracias por ayudarme a iniciar este nuevo camino hacia un mundo mejor y más feliz para mí.

    ¡Ya te considero hasta una amiga! Un abrazo enooorme.

  • Nazaret · Misterios DECO ·
    25 Agosto 2016

    Cómo te admiro Charo. Tienes una manera de transmitir muy especial. Esa carta a mi yo futuro ya está incluida en mis planes para este finde y esa hora para mí me da que se va a alargar jejeje

    Enhorabuena por todo lo que hacen, chicas. Gracias por facilitarnos la vida y por animarnos a querernos y creernos para crecer.

    Un abrazo.

  • Chus Lacort
    25 Agosto 2016

    Mil gracias y enhorabuena por esta iniciativa. Ya impresas las hojas, con ganas de sentarme un rato tranquila esta tarde con Barry White de fondo y una copa de tinto. A la espera de los siguientes ejercicios. 😉

  • veronica gonzalez mateo
    25 Agosto 2016

    Me encanta!! muchísimas gracias por tu gran dedicación, ya estoy deseando que llegue el próximo post!! Tienes un GRAN DON, gracias

  • Araceli Espí
    26 Agosto 2016

    Me encanta esta carta para el yo futuro. Me gustan muchísimo tus agendas de este año pero a ver cuándo sacas para agendas de anillas. Muchas gracias por ser, sobre todo, inspiración.

  • Duna Campillo
    30 Agosto 2016

    Descargado para centrarme en mi este fin de semana y guardarlo parami yo futura! Un ejercicio genial, vale decorarlo todo verdad :p

  • Nazaret Bueno Pujante
    30 Agosto 2016

    Ya he empezado con mi nueva agenda charuca y este ejercicio es lo primero que he hecho, muchas gracias Charuca por guiarnos tan bien.

  • Bekitasz Rebe Gómez
    14 Septiembre 2016

    Bueno.. nunca es tarde si la dicha es buena. 15 días después me pongo yo con mi charuagenda de erizos! Pero muy ilusionada.
    Gracias por la papelterapia!
    (pd: acabo de pedir mi estuuuchin <3 <3 <3!!!!)
    Muchos bikiñosz

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