Ep 44. Más consejos para mejorar tu autoestima ¡y tu vida! Con Imma Rabasco.

Hoy repetimos con Imma Rabasco, coach y como ella misma se autodefine: inspiradora de vida. Imma nos deja nuevos consejos para mejorar nuestra autoestima y nuestra vida, consejos como comprometerte con tus decisiones, elegir entre vivir en un mundo de amor o un mundo de hostilidad o trabajar tu propia postura corporal. Esto último es sorprendente, por increíble que parezca si adquieres una postura cerrada y rígida, tu cerebro interpretará que estás mal e internamente empezarás a sentirte mal y sin embargo, si trabajas en relajar y abrir tu cuerpo y buscas expresiones amables, tu cerebro lo interpretará como que…

43. Cómo distinguir entre amor del bueno y otros sucedáneos.

Qué alegría tener a Alfonso Casas hoy en mi podcast. Seguro que lo sigues en su Instagram (si no lo haces te lo recomiendo muchísimo) y seguro también que más de una de sus frases sobre el amor y sus sucedáneos te han hecho conectar con algo que tú también has vivido. De amor y sucedáneos hablamos precisamente en el episodio de hoy, de esas cagadas que cometemos sin remedio, del subidón, del amor romántico, de la montaña rusa o del p*t* doble check azul en whatsapp sin respuesta ¿Te suena? Me temo que en esto del amor nunca terminamos de…

Ep 42. Cómo salir de una relación tóxica. Con Lourdes Relloso.

Me enamoré de Lourdes Relloso de un flechazo, como me da a mí que te vas a enamorar tú cuando la conozcas porque es todo amor, autenticidad y energía. Lourdes está especializada en ayudarnos a salir de esas relaciones que nos hacen sentir mal, de relaciones tóxicas. Ha desarrollado un método para que lo uses como guía para autoliberarte, y nos lo va a presentar en este podcast junto con su libro “Escapa del mal trato” que acaba de salir, que se ha editado ella solita. Escucha este podcast con mucha atención, con bolígrafo y papel para tomar apuntes, y…

Ep 41. Cómo inventé un trabajo a mi medida. Con Silvia Moreno.

Hoy os traigo a Silvia Moreno de Cenas Adivina. Esta jefa ha creado un proyecto totalmente a su medida, de hecho diría que se ha inventado su propio trabajo. A Silvia le encantaba llenar su casa de gente, ser la perfecta anfitriona y escuchar las historias de sus invitados. ¿Qué hizo? Se atrevió a  profesionalizarlo y hoy en día ya hace tres años que vive de su proyecto, organizar veladas en el salón de su casa, en el Séptimo Cielo. En estos encuentros la noche gira en torno a un invitado especial y a sus seguidores. Yo misma fui una…

Ep 40. De reina de mi barrio a tertuliana en TV.

Estoy feliz de invitar a una súper celebrity a Jefa de tu vida. Ella es Alma Andreu conocida en Instagram como @soylaforte. Alma tiene muy claro que ella es una artista, que lo que le gusta es escribir, hacer tele y radio. Lleva años currándoselo y sus esfuerzos ya están dando resultados. Alma colabora en “la ventana” de La Ser y ha sido tertuliana en el programa Zapeando de la Sexta. De todo esto hablamos en el podcast de hoy. Alma nos cuenta cómo empezó, cómo le ha ayudado haber construído su comunidad en Instagram, que además le ha dado…