Tú tienes el mando a distancia de tu radiomente. Parte 1.

Si hay un día en el que empezamos a ser libres y empezamos a cambiar de verdad, es el día que descubres qué es la radiomente, cómo funciona y de dónde viene. ¿Qué es esto de la radiomente? No, aunque suene a banda, Radiomente no es un grupo musical. No es ni más ni menos que la voz de tu pensamiento, esa voz que todas llevamos encendida 24 horas al día, 365 días a la semana y que la mayoría de las veces, por no decir TODAS, es negativa y ultracrítica. ¿Te has parado a escuchar la tuya? Es muy fácil hacerla…

Planificación: ¿Cómo utilizo mi agenda Charuca para ser más productiva?

Pues sí, querida, está a punto de terminar el primer mes del año, muchas estamos trabajando con nuestra agenda Charuca y queremos aprovecharla al máximo. ¿El objetivo? Aprovechar nuestro tiempo y nuestra energía, que nos cunda el día y que lo terminemos con sensación de satisfacción. Pues bien, hoy comparto contigo la técnica que yo misma utilizo para mi día a día, es muy sencilla y te va a ahorrar tiempo, energía y trabajo. Ya había hablado sobre el tema un poco por encima en este post, pero hoy te lo explicaré más a fondo. ¿Cómo solemos utilizar nuestra agenda?…

Papelterapia: Descarga tu ficha para escribir tus propósitos para 2018.

Una nota para ti si tienes tu agenda Charuca. Si ya tienes tu Agenda Charuca, tienes un ejercicio parecido a este pero más completo en tus páginas de Metas y objetivos anuales y harás tu seguimiento cuando rellenes tus fichas de repaso mensual, así que a no ser que quieras hacer dos ejercicios parecidos para reafirmarte en tus propósitos, no hace falta que hagas este ejercicio ;) Una tradición anual. Cuando vivía en Ciudad Real la última semana del año, mi amiga Ana Otto (sí, sí, como en “Los amantes del círculo polar”) y yo, quedábamos en una cafetería para nuestro…

Charuca recomienda… «Siéntete Radiante» de Pilar Benítez

Estrenamos nueva sección en este bendito blog en la que compartiré contigo consejos, libros, películas, recursos y te presentaré a personas que te pueden ayudar a sentirte un poco mejor. Y es que la papelterapia y la organización son una pata del taburete de sentirnos más a gusto con nosotras mismas, pero siempre hay un montón de otras cosas que puedes hacer y de personas maravillosas que pueden ayudarte en el camino. Has de saber que todo lo que te recomiende aquí lo habré probado, leído, vivido o experimentado en mis propias carnes, que solo te recomendaré lo que me encante y en…

Vamos a organizar nuestro 2018 como unas auténticas profesionales.

Como buena amante de la organización que soy, me encanta el mes de diciembre. En este mes hacemos balance de lo que hemos avanzado durante todo el año y planificamos nuestras metas para el año siguiente. Por eso diciembre me parece un mes ideal para compartir contigo este post sobre cómo planificarte como una auténtica profesional para conseguir avanzar hacia tus metas y además sacar todo el partido de tu agenda Charuca. Para ti solo tengo verdad. También quiero contarte algo antes de empezar. Desconfía de quien te ofrezca la realización total y la felicidad absoluta. Yo estoy aquí para ser…