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La agenda Charuca: Cómo se rellenan las fichas de objetivos mensuales.

Llega el momento de sentarnos delante de nuestra primera ficha de objetivos mensuales y en este artículo te voy a explicar como hacerlo, apartado por apartado (si es que has podido resistirte hasta que empiece septiembre y no lo has hecho ya ¿ehhh? :D).

Tu agenda Charuca es tu coach personal.

Rellenar la página mensual de objetivos será como una visita mensual a tu coach personal, y ese coach vas a ser tú misma. Las fichas mensuales sirven para que una vez al mes te pares a revisar tus objetivos, donde estás, hacia donde vas y de donde vienes, algo muy sencillo que casi nunca hacemos porque nos pasamos los días corriendo, muchas veces sin saber muy bien a donde ni por qué.

Prepara el momento.

Es importante que, como siempre, prepares un entorno agradable para poder disfrutar del proceso. Pon el móvil en modo avión, te mereces este momento. No te recomiendo que rellenes esta ficha en momentos de estrés o cuando alrededor de ti haya mucho ruido, porque necesitas estar serena para conectar con tu voz interior. Ahí están todas tus respuestas y no en las voces de la mente, eso solo es ruido e interferencias. Si eres de las que, como yo, tienen una mente de las que habla sin parar como si fuera una radio, te recomiendo que antes de sentarte a rellenar tu ficha de objetivos mensuales hagas algo que te relaje: una ducha caliente, 5 minutos de respiración, has de apagar la radio o al menos bajar el volúmen (tanto la de fuera como la que algunas llevamos dentro) y reunirte una vez al mes contigo misma.

La importancia de tener clarísimos tus objetivos.

Como puedes ver la ficha empieza con los tres objetivos para el mes. Todos tenemos grandes objetivos que pueden descomponerse en otros más pequeños y es así, cumpliendo uno a uno, como llegaremos a nuestra meta. Es muy importante que en todo momento mantengas tus objetivos a la vista, que nunca los olvides. Como ves en las páginas de la agenda Charuca te voy a hacer escribir tus objetivos muchas veces, quiero que los tengas grabados a fuego. Reflexiona sobre cual es tu gran objetivo, tu meta principal (que escribirás en otro apartado), y que tres objetivos más pequeños quieres conseguir este mes.  Como siempre sé honesta contigo misma y sé realista.

Cada tarea cumplida te acerca un paso más a tus sueños.

Pasamos al apartado de TAREAS. Ya sabes que yo soy muy de utilizar dichos, y hay uno que me encanta y que dice algo así como “El viaje más largo empieza con un simple paso” Pues bien, cada tarea cumplida es un paso que te acerca a la vida que quieres tener. Las tareas son actividades que se cumplen en un plazo de tiempo más corto que los objetivos. Escribe todas las tareas que tengas que hacer y ve tachando según las vayas terminando (ya veras qué gustazo da marcar cada tarea como terminada)

MI SUEÑO ES… Aquí has de apuntar tu objetivo principal, cada mes, erre que erre para que lo tengas muy claro. Si no tienes un sueño has de buscar el tuyo porque LO NECESITAS. Lo necesitas para levantarte contenta por las mañanas, lo necesitas para tener una razón por la que esforzarte. No pares hasta que no sepas cuál es tu sueño y escríbelo en las fichas cada mes.

ME LO MEREZCO PORQUE… Encuentra dentro de ti las razones por las que te mereces conseguir tus sueños, a mi se me ocurren muchas que decirte, pero hasta que no salgan de ti no te vas a creer lo mucho que vales y no vas a sentir la fuerza que llevas dentro.

COSAS QUE PUEDO MEJORAR. Siempre las hay y son las que te van a llevar a un nivel superior, prepárate a fondo para conseguir tus metas. Saber desear, saber volar es maravilloso, pero después hay que aterrizar y materializar tus sueños. Escribe como puedes mejorar para conseguir tus objetivos.

VOY A DECIR SÍ Y VOY A DECIR NO: Es muy importante que distingas lo que te potencia y lo que te hace perder energía. Escribe y di “SI” a las cosas que te hacen estar más cerca de alcanzar tus objetivos y escribe y di “NO” las cosas que te roban energía y no te aportan nada.

10 COSAS QUE ME HACEN SENTIR GRATITUD. Tenemos una facilidad increíble para recordar las cosas que nos hacen sentir tristes o enfadadas y un poco de amnesia para recordar lo que nos hace sentir bien. No te preocupes, no es que pase nada malo contigo, nos pasa a todas. En las páginas de esta agenda te pediré a menudo que recuerdes todas las pequeñas cosas que te hacen sentir gratitud. Eso te ayudará a pasar del polo negativo al positivo y a mantenerte llena de energía para trabajar cada día.

¡Ya hemos terminado! Ahora supongo que estarás deseando empezar a trabajar en la ficha de objetivos de septiembre de tu agenda Charuca. Si te ha gustado este artículo me encantará saberlo a través de tu “like” y como siempre, te invito a que comentes cualquier cosa que quieras compartir conmigo y con el resto de usuarias de nuestra agenda.

  • Rosa Bergés Mulet
    31 Agosto 2016

    Buenos días!! Vale como primer objetivo de setiembre ser como Charuca, tan organizada, tan positiva, escribir tan bien…? No, en serio, sé que todos tenemos que tener nuestros propios objetivos, sólo que yo nunca consigo cambiar nada. Voy a seguir al pie de la letra tus recomendaciones y ojalá ojalá algo, aunque sea pequeñito se mueva… De hecho, todas estas listas las hago mil veces en mi mente, mi mente es como tu decías una radio que no calla en todo el día… Pero soy procrastinadora nata y todo lo dejo para mañana. Primer objetivo de setiembre decidido: dejar deserlo y empezar a hacer totdo lo que pienso que haré.

    Un beso enorme y mil gracias por tu inspiración!

    • 31 Agosto 2016

      Te comprendo, la procastinación es tentadora. Todo depende de lo que REALMENTE necesites. Puede que en este momento ya estés contenta tal como estás y no necesites evolucionar nada, eso también está bien. El caso es hacer lo que más te compense 😉

  • LucesLusía
    31 Agosto 2016

    Conozco Charuca casi desde que empezó en Instagram y la verdad es que siempre me han encantado las cosas que haces. Yo soy una apasionada del diseño gráfico y todas esas cosillas relacionadas con ello me proporcionan una alegría increíble cada vez que las miro… no sé si soy sólo yo, pero cada vez que veo cosas bonitas y miro estas agendas me pongo feliz… jajaja no he comprado todavía mi agenda para este año (en el que estaré estudiando diseño! :D) pero después de ver este post en el que nos explicas todo tan bien, con tanto detalle, dedicación y cariño, ten por seguro que será de Charuca. No sabía que tenían blog y es la primera vez que me paso por este, de casualidad que me he topado con él, pero a partir de ahora lo guardo en enlace directo. Muchas gracias por todas las cosas bonitas que haces, son toda una inspiración para cualquier (y sobretodo para mí, jeje). Un beso enorme y a seguir haciendo cosas preciosas!

    Lucía
    luceslusia.com

  • Jess Morillo
    31 Agosto 2016

    Pues hoy la he pedido! Y sí, ya estoy deseando meterle mano…

  • Estrella Gonzalez Fuentes
    15 Septiembre 2016

    Muchas gracias por estos ejercicios, la verdad es que me estan ayudando mucho, nunca pense que poner los objetivos, sueños, ilusiones e incluso las cosas que queremos cambiar, por escrito, funcionara tan bien…tambien me sirven para aprovechar mas la agenda (que adoro y que agradezco al destino que la que llevo comprando varios años, de otra marca, estuviera agotada y terminara en tu pagina por un cumulo de ¿casualidades?)
    Tengo la grande ladies y cada dia me gusta mas!!!!! <3 <3

    • 16 Septiembre 2016

      Qué alegría que me cuentes que la agenda y los ejercicios te están ayudando ;). Espero que le sigas sacando todo el partido. Aún nos queda mucho por hacer, ya verás…

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