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Una historia inspiradora: El cáncer me enseñó a vivir. Con Vanessa Nueda.

Hola querida!!! No te lo vas a creer, mi podcast ¡¡ya tiene música!! ¡Y encima en este episodio no salen ruidos molestos!! ¡Ueeeeee!!!!!! Los astros se han puesto de mi parte para hablar con esta mujer resplandeciente, con Vanessa Nueda. Vanessa es una mujer que podría ser cualquiera de nosotras. Un día va al médico y se encuentra con un jarro de agua fría: tiene cáncer de mama, está avanzado y hay que operar inmediatamente. Vanessa se enfrenta a una baja larga, tiene muchísimo miedo y decide abrir un blog para desahogarse y poder sacar toda la angustia que lleva…

Hablando con mi mejor amiga sobre mis inicios, el foco y la constancia . Con Silvia Portella.

Hola querida!!! Aquí estoy con un nuevo capítulo de mi podcast "Jefa de tu vida" Antes de empezar, te pido PERDÓN, PERDÓN y PERDÓN porque en un par de momentos de este post nos emocionamos y tapamos el micro sin darnos cuenta y por unos minutos se escucha mal. Ya sabes que soy una novata en este mundo del podcast y que estoy aprendiendo mientras voy haciendo mis programas. Pensé en repetirlo, pero estaba tan contenta de cómo había quedado, así tan natural, que lo he dejado tal cuál. En este episodio hablo muy a gustito y muy relajadamente con una de…

EL RETO PARA OCTUBRE SE LLAMA FOCUS DARLING.

A ver si te suena... te pasas el día haciendo mil cosas, corriendo contra reloj, con mil pantallas abiertas en el ordenador, saltando de una a otra, contestando tus mails, comentando en Instagram y atendiendo el teléfono, todo a la vez. Al final del día estás agotada y encima de haber currado más de ocho horas, tienes la sensación de que no has avanzado nada. ¿Te suena? A mi sí. Pues amiga, tienes dispersitis aguda. No tienes tus prioridades bien definidas, no estás bien enfocada y te pasas los días corriendo en todas direcciones, eres como un galgo que persigue…

El secreto de la verdadera belleza. Con Silvia Foz.

Antes de empezar este podcast Silvia me lo advirtió "Te voy a romper esquemas, te aviso" y así fué. Sabía que Silvia es asesora de imagen y que tiene programas especiales para hacer brillar a Jefas de su vida trabajando su imagen, por eso la invité a mi programa, para que me diera unas pautas para ponernos aún más guapetonas. Confieso que esperaba los clásicos consejos de "Si tienes la cintura estrecha ponte esto y si tienes la cintura ancha ponte esto otro" Esperaba que Silvia nos contara que a las castañas nos sienta bien el rosa y a las…

Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad al emprender.

Emprender da miedo, eso es así. O eres Kilian Jornet, aventurero temerario con un umbral de tolerancia a la incertidumbre disparado por las nubes o te vas a encontrar con que al abandonar totalmente lo que conoces y empezar algo nuevo, te verás asaltada por miedos, ansiedades y dudas de todo tipo. La radiomente se te va a disparar y se pondrá en modo pesimista extremo, más de una noche perderás el sueño y hasta puedes llegar a creer que si tienes tanto miedo es porque algo debes estar haciendo mal. Pues no, no lo estás haciendo mal. Si lo…