146. Cómo la meditación puede transformar tu vida. Con Clara Rosell.

¡Hola queridas jefas!

Aquí estoy de nuevo en medio de mi pausa de verano con un podcast especial para celebrar que acaba de salir el nuevo curso de la escuela de jefas HOLA MEDITACIÓN.

Lo he grabado desde el verdor Balines con Clara Rosell, de @ameditar la profesora de este curso. Clara es psicoterapeuta, experta en meditación mindfulness y una enamorada de la vida.

Ha venido para contarte qué tiene la meditación para que todo el mundo hable de lo bien que le va y cómo puedes, por fin, integrar este hábito en tu vida y crear una rutina que te hará sentir mucho más a gusto con tu vida.

Prepárate un té, un café, una copa de vino o una piña colada que empieza JEFA DE TU VIDA.

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